Pourquoi des vacances ?
Ce titre un peu provocateur met en avant l’intérêt du repos pour notre organisme. De nombreuses études le montrent, se reposer est essentiel à notre santé. Faire une pause permet …
La ménopause dans tous ses états
La ménopause est une étape incontournable de la vie d’une femme. L’âge moyen de celle-ci se situe entre 45 et 55 ans. Définie par l’arrêt de l’ovulation et la disparition …
Des fruits et légumes de saison pour une bonne santé
Vous connaissez la fameuse formule : « mangez au moins 5 fruits et légumes par jour ». Mais pourquoi cette injonction ? Quels sont les bienfaits des fruits et des …
Rire pour une bonne santé
Une récente étude américaine a montré que le rire prolonge l’espérance de vie de 20%. Cerise sur le gâteau, la vie sera meilleure tant le rire agit sur notre santé. …
Comment passer un bon hiver ?
Article rédigé par le Dr Antoine DEMONCEAUX – Président du Centre Ressource de Reims Les premiers frimas sont arrivés avec leur cortège de rhumes et autres trachéites. Comment passer un …
Comment faire avec une fatigue chronique ?
Article rédigé par le Dr Antoine DEMONCEAUX – Président du Centre Ressource de Reims Entre 10 et 25% de personnes se plaignent d’être toujours fatiguées. 6% à 7% consultent leur …
Les bienfaits de la luminothérapie
Article rédigé par le Dr Antoine DEMONCEAUX – Président du Centre Ressource de Reims L’été s’achève avec sa dose de soleil, de ciel bleu et de lumière du jour pendant …
La santé mentale
Article rédigé par le Dr Antoine DEMONCEAUX – Président du Centre Ressource de Reims L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la santé comme « un état complet de bien-être …
L’été arrive (enfin) comment faire avec les fortes chaleurs ?
Article rédigé par le Dr Antoine DEMONCEAUXPrésident du Centre Ressource de Reims Comment s’en protéger ? Quelles activités physiques privilégier ? Comment éviter la déshydratation ? Autant de questions qui …
Des fruits et légumes de saison pour une bonne santé
Article rédigé par le Dr Antoine DEMONCEAUXPrésident du Centre Ressource de Reims Vous connaissez la fameuse formule : « mangez au moins 5 fruits et légumes par jour ». Mais …