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Reprendre le sport : mission possible

Qu’il s’agisse d’une pause prolongée ou d’un premier pas, reprendre une activité physique peut sembler décourageant. Pourtant, avec quelques conseils simples, il est tout à fait possible de renouer avec …

Repartons du bon pied !

La rentrée de septembre est stratégique, surtout pour les familles. Elle marque la reprise de la routine quotidienne, mais avec parfois de nouveaux emplois du temps et de nouvelles habitudes …