Et si cette rentrée était l’occasion de prendre de bonnes résolutions… pour la planète ? Pas besoin de grands bouleversements pour agir : quelques gestes simples et concrets peuvent faire une vraie différence au quotidien. Voici des idées de petits défis écologiques à adopter, à votre rythme, d’ici la fin de l’année.
La rentrée marque souvent un nouveau départ, alors pourquoi ne pas en profiter pour se fixer un ou deux défis personnels, version écolo ? Réduire ses déchets, changer un mode de consommation, repenser ses trajets…
Le secret, c’est de choisir des actions concrètes et atteignables : remplacer les bouteilles en plastique par une gourde, dire non aux sacs jetables pendant un mois, acheter davantage en vrac…
On avance pas à pas, selon son rythme et ses contraintes.
Une rentrée zéro gaspillage dans la cuisine
S’il y a bien un endroit où les bonnes habitudes font rapidement la différence, c’est dans la cuisine. Pourquoi ne pas se lancer un challenge anti-gaspi à la maison ? Cuisiner les restes, planifier ses menus, congeler plutôt que jeter, apprendre à utiliser les fanes ou les épluchures : les idées ne manquent pas pour consommer mieux, tout en économisant. On peut aussi tester un mois “sans plastique à usage unique” ou se fixer un objectif de recettes végétariennes par semaine.
À la clé : moins de déchets, moins de dépenses… et souvent plus de créativité !
Bouger (moins) mais mieux, même en ville
En septembre, on reprend souvent un rythme plus soutenu. Et si on en profitait pour repenser nos trajets quotidiens ? Opter pour le vélo ou la marche une fois par semaine, tester le covoiturage ou les transports en commun, voire regrouper ses déplacements : autant de micro-défis qui, mis bout à bout, allègent notre empreinte carbone.
Trois mois pour alléger sa garde-robe
Et si vous profitiez de l’automne pour repenser votre façon de consommer la mode ? Le défi : on redécouvre ce qu’on possède déjà, on trie, on donne, on répare, on échange ou on chine d’occasion. C’est l’occasion idéale de faire de la place dans ses placards, de valoriser les pièces qu’on aime vraiment… et de prendre du recul sur les achats impulsifs.
Un défi bon pour la planète, pour le porte-monnaie, et pour le style !
Et pourquoi ne pas y associer un défi numérique ?
Notre usage du numérique a un impact invisible mais bien réel. Pour y remédier, on peut se fixer un défi simple : alléger progressivement sa vie digitale.
Par exemple, commencer par trier et supprimer les mails inutiles, désinstaller les applications non utilisées, vider le cache de ses appareils, puis adopter de nouveaux réflexes comme désactiver les notifications superflues.
Moins de données stockées, c’est moins d’énergie mobilisée.
Une dynamique positive jusqu’à la fin de l’année
L’avantage de ces mini-défis, c’est qu’ils s’intègrent dans la durée. On commence en septembre avec une première action, puis on ajoute au fil des semaines un nouveau geste ou un nouvel objectif. Cette démarche progressive permet d’ancrer des habitudes sans frustration, et de s’encourager en voyant les effets concrets de ses efforts. C’est aussi un excellent moyen de sensibiliser autour de soi, en famille ou au travail, en lançant par exemple des défis collectifs.
La rentrée est le moment parfait pour changer ses habitudes, sans pression.
Et qui sait ? Un petit défi en entraînera peut-être un autre. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de s’engager : l’important, c’est de commencer.