Comme tous les ans, la nouvelle année rime avec bonnes résolutions. Mais comme souvent, et pour beaucoup, ces bonnes résolutions, même avec la meilleure volonté du monde, sont l’histoire de quelques mois, ou pire, de quelques semaines. Et si pour 2026, nous ne parlions pas de prendre de bonnes résolutions, mais de prendre de nouvelles habitudes ?
Prendre soin des autres
Pour débuter cette nouvelle année sous de meilleurs auspices, pourquoi ne pas se tourner davantage vers les autres pour leur apporter notre aide et notre soutien ? Cela est possible en vous engageant, par exemple, auprès d’une association pour lui apporter quelques heures de votre temps. Il peut s’agir d’une association humanitaire, mais aussi bien d’une association sportive, d’un comité des fêtes ou de l’association des parents d’élèves de votre commune. La nouvelle année, synonyme de nouveau départ, est pourquoi pas l’occasion de faire du tri dans son intérieur et de donner une seconde vie à des objets qui vous semblent inutiles ou dont vous ne vous servez pas. Vous pourriez en faire don ou les offrir pour faire le bonheur d’une autre personne.
En 2026, souriez ! Le sourire est communicatif et contagieux. Faites preuve d’empathie et d’optimisme, ainsi vous propagerez votre bonne humeur et ferez du bien à ceux qui vous côtoient. Enfin, cette année, pourquoi ne pas prendre des nouvelles de vos proches plus régulièrement, ou reprendre contact avec cet ami à qui l’on pense souvent, mais à qui l’on n’envoie pas ce fameux message pour demander de ses nouvelles.
Et de notre planète
En souffrance depuis de nombreuses années, la Terre a besoin de votre soutien pour elle aussi, se sentir mieux. De petits gestes simples peuvent être mis en place au quotidien pour l’aider : trier ses déchets, passer à éclairage LED, dire stop aux emballages ou encore privilégier le local et le circuit court. En agissant chacun à son échelle, il est possible de faire bouger les choses et de rendre plus belle la vie sur Terre !
Mais avant tout prendre soin de soi !
En 2026, il n’est pas trop tard pour prendre soin de soi ! Et cela peut prendre différentes formes, en rapport avec les besoins de chacun. Manger plus sain, prendre le temps de lire un livre ou de sortir voir ses amis, économiser davantage, se mettre au sport ou se coucher plus tôt.
Chacun d’entre nous a des besoins bien spécifiques qu’il laisse de côté. Mais il faut apprendre à prendre le temps et à se faire passer en priorité. Est-ce vraiment insurmontable que de prendre 10 minutes de sa journée pour méditer ? D’éteindre la télévision ou poser son téléphone plus tôt afin d’augmenter sa durée de sommeil ?
Vous ne vous en sentirez que mieux !
Commencez l’année du bon pied en ressortant ces recettes de cuisine mises de côté depuis si longtemps et en prenant le plaisir de les cuisiner, ou en ressortant de votre armoire votre tenue de sport et la motivation qui va avec ! Le bonheur se cache dans les plaisirs simples et la vie en est remplie !
Alors faites de 2026 votre nouvelle et bonne année.
